为提高2023级研究生关注自身心理健康的意识，培养其自我调节心理健康问题的能力，机械学院于9月26日下午在逸夫楼报告厅开展了一场心理健康教育讲座，湖南大学心理健康教育中心文姹紫老师担任主讲人，活动由研究生新生年级辅导员周兵主持。

文姹紫老师首先通过一个有趣的游戏巧妙地展现了每个人在面对变化时内心的活动历程，并由此将大家带入心理健康的学习课堂。她结合具体案例，生动形象地向新生们介绍了心理健康水平与心理健康素养两者的区别与联系，以及如何从多方面了解分析自己当前的心理健康状态，激起了同学们对于自身心理健康状态关注的兴趣。此外，文姹紫老师还介绍了学校心理健康教育中心的相关情况，鼓励同学们重视自身心理健康，发现问题需要尽早解决。

在整个讲座过程中，新生们认真学习与配合，通过心理安全教育，同学们意识到了心理健康的重要性，并掌握了心理健康的自我调节方法，他们表示在后续的学习、工作与日常生活中即使面对各种各样的困难也能及时调整自我，保持积极乐观的心态。

机械学院后续将继续密切关注每个新生的心理健康状况及相关需求，积极组织开展相关知识的学习活动，同时学院也开设有成长辅导室，以满足学生日常谈心谈话的需要。希望通过心理健康教育，每个同学都能够以积极乐观的态度面对突发的问题或困难。